Udvikling for Krogeren : Gym Planner

Udvikling for Krogeren

Squat (senest 80 for 2273 dage siden)

Gem

Bænkpres (senest 60 for 2273 dage siden)

Gem

Overhead press (senest 40 for 2403 dage siden)

Gem

Dødløft (senest 80 for 2273 dage siden)

Gem

Tidspunkt	Øvelse	Vægt
06. July 2020	Bænkpres	60
06. July 2020	Squat	80
06. July 2020	Dødløft	80
10. March 2020	Dødløft	100
09. March 2020	Bænkpres	65
04. March 2020	Bænkpres	60
27. February 2020	Bænkpres	60
27. February 2020	Overhead press	40
25. February 2020	Squat	90
20. February 2020	Bænkpres	60
20. February 2020	Overhead press	40
15. February 2020	Squat	90
11. February 2020	Bænkpres	55

(senest 80 for 2273 dage siden)
Gem

Endnu en træning overstået. Godt klaret. Nu skal du hjem og hvile dig.

Luk modal Luk modal og genindlæs side

(senest 60 for 2273 dage siden)
Gem

(senest 40 for 2403 dage siden)
Gem

Tidspunkt	Vægt
27. February 2020	40
20. February 2020	40

Endnu en træning overstået. Godt klaret. Nu skal du hjem og hvile dig.

Luk modal Luk modal og genindlæs side

(senest 80 for 2273 dage siden)
Gem

Tidspunkt	Vægt
06. July 2020	80
10. March 2020	100

Endnu en træning overstået. Godt klaret. Nu skal du hjem og hvile dig.

Luk modal Luk modal og genindlæs side